ACEITE ESENCIAL DE ALBAHACA

ACEITE ESENCIAL DE ALBAHACAaceite esencial

Este aceite esencial lo tenemos en España y tiene un aroma fuerte y picante que vigoriza el cuerpo y el espíritu. Si se emplea tópicamente puede ayudar a refrescar la mente y restaurar el estado de alerta mental. Se suele emplear en masajes y puede relajar los músculos doloridos.

Puede ayudarnos cuando tenemos nauseas, vómitos, indigestión, constipados, problemas respiratorios y diabetes y tiene un alto contenido vitamínico y mineral.

Por sus propiedades antibacterianas puede ayudar con diversas infecciones como las urinarias, heridas, infecciones cutáneas etc. También es recomendable para tratar infecciones virales.

Su uso regular proporciona fuerza y claridad mental. Calma la tensión nerviosa, la fatiga mental, la migraña, la melancolía y la depresión.

Ayuda a mejorar la circulación, lo cual favorece el metabolismo.

Es un analgésico que puede ayudar contra el dolor, sobre todo en heridas, lesiones. Artritis, quemaduras, contusiones, cicatrices, dolores de cabeza etc.

APLICACIONES Y PRECAUCIONES DEL ACEITE ESENCIAL DE ALBAHACA

El aceite esencial de albahaca lo puedes inhalar directamente, difundir o mezclar con un aceite vegetal portador para aplicártelo en el cuerpo.

Puedes aplicar unas gotas en la zona afectada, en las sienes, cuello, chakras, coronilla, frente, corazón, ombligo.

Procura evitar su uso en personas epilépticas. Si estas embarazada o en tratamiento médico consulta con tu doctor.

Si estás embarazada o bajo tratamiento consulta a tu doctor.

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Alfredo Sánchez

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ACEITES ESENCIALES PARA FLATULENCIA

ACEITES ESENCIALES PARA FLATULENCIAaceites esenciales

La flatulencia es la presencia de gases gástricos que provocan emisión de gases intestinales o hinchazón y esto es debido a la putrefacción o la fermentación de algunos alimentos.

La fórmula que aquí te doy con aceites esenciales y vegetales es precisamente para estas flatulencias y también para cualquier putrefacción, fermentación o gases intestinales.

Añade en un recipiente la siguiente sinergia:

30 gotas de laurel noble

15 gotas de albahaca exótica

5 gotas de tomillo común tuyanol

50 gotas de nuez de albaricoque

Te aconsejo encarecidamente que los aceites esenciales y vegetales que emplees en la mezcla sean de confianza y mejor calidad, puros y ecológicos.

MODO DE EMPLEO CON LOS ACEITES ESENCIALES PARA LA FLATULENCIA

Añade cuatro gotas de la sinergia descrita arriba en una miga de pan y la ingieres después de cada comida, durante siete o diez días.

Principalmente las fermentaciones se producen por el consumo de vegetales. Y la putrefacción está relacionada a la ingesta de proteínas animales como la carne. Tanto la fermentación como la putrefacción son procesos que se forman gracias a la flora bacteriana anaeróbica y los gases que se emiten son la consecuencia.

Además de esto, los platos con especias como la canela, el clavo etc. tienen una función antipútrida y anti-fermentativa.

Te recomiendo los utilices en la preparación de tus platos favoritos, te sentarán muy bien.

Intenta también reequilibrar tu alimentación por la naturaleza de los ingredientes.

Añade especias en tus platos y evita los alimentos que causan este problema.

Fuente: Guia práctica de aromaterapia familiar y científica por Dominique Baudoux.

Si estás embarazada o bajo tratamiento consulta a tu doctor.

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ACEITE ESENCIAL DE AJEDREA

ACEITE ESENCIAL DE AJEDREAaceite esencial

Este aceite esencial de ajedrea  lo tenemos en España. Se ha estado utilizando tradicionalmente como tónico general para el cuerpo, siempre mezclado con un aceite vegetal y en bajas proporciones.

Es anti-infeccioso, anti-bacteriano y anti-hongos, anti-fúngico, anti-parasitario, anti-viral, antálgico, estimulante, inmunoestimulante, tónico y afrodisíaco.

Estimula la circulación, así pues se trata de un aceite de calentamiento y se considera beneficioso para la artritis y el reumatismo. Se ha utilizado para las picaduras de insectos y de abejas.

Está indicado en infecciones grastro-intestinales, urinarias, respiratorias, artritis, reuma, poli-artritis reumatoides, astenia nerviosa, física y sexual, impotencia.

APLICACIÓN Y PRECAUCIONES CON ACEITE ESENCIAL DE AJEDREA

Lo puedes mezclar con un aceite vegetal portador para ungir el cuerpo.

Si estás embarazada o bajo tratamiento médico consulta con tu doctor. No lo utilices puro en la piel, ya que es dermocáustico.

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ACEITES ESENCIALES PARA RESFRIADOS

ACEITES ESENCIALES PARA RESFRIADOSaceites esenciales

A continuación te daré unas instrucciones para poder afrontar los típicos resfriados con algo tan formidable como son los aceites esenciales terapeuticos.Esta sugerencia que te doy a continuación es para tratamiento de primeros auxilios y lo debes usar únicamente para dolencias leves. En caso de no mejorar o incluso empeorar deberías buscar inmediatamente el consejo de un doctor profesional, porque sería irresponsable continuar con algo que no te mejora. De todas formas, los tratamientos con aceites esenciales de aromaterapia que te sugiero aquí pueden ayudarte a lidiar con estos síntomas.

COMO APLICAR ACEITES ESENCIALES PARA RESFRIADOS

Si lo que quieres es prevenir los resfriados tendrías que hacer varias veces al día inhalaciones de vapor con lavanda, eucalipto y árbol del té. También los puedes utilizar en el baño.

Si ya tienes un resfriado, puedes utilizar un quemador con lavanda por la noche y de romero durante el día ya que te ayudaran a paliar la infección e impedirá que otras personas cojan el resfriado. Coloca unas gotas de aceite esencial de eucalipto con aceite de limón sobre un pañuelo y lo hueles con bastante frecuencia para así ayudarte a mantener la nariz despejada.

También puedes tomar una capsula de ajo dos veces al día y sobre todo bebe mucho líquido, sobe todo infusiones de manzanilla, menta y saúco.

Si estás embarazada o bajo tratamiento consulta a tu doctor.

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ACEITES ESENCIALES DOLOR DE MUELAS

ACEITES ESENCIALES PARA DOLOR MUELAS  aceites esenciales

 

En este artículo te indicaré un remedio natural con aceites esenciales para el dolor de muelas tan molesto. Acuérdate que este tratamiento es para primeros auxilios y solo para casos leves. En caso de no mejorar los síntomas te aconsejo acudas inmediatamente al doctor, ya que seria una irresponsabilidad y además peligroso continuar tratándote con algo que no te ha mejorado. De todas formas, el tratamiento con aceites esenciales que aquí se indican pueden ayudarte para lidiar con el dolor de muelas.

 COMO UTILIZAR LOS ACEITES ESENCIALES EN CASO DE DOLOR DE MUELAS

La aromaterapia dispone de dos remedios útiles que puedes utilizar para tratar el dolor de muelas como primera ayuda antes de visitar al dentista.

El primero consiste en colocar una gota de aceite esencial de clavo sobre un palito de algodón y te lo aplicas en la muela afectada. El clavo es un analgésico natural que alivia el dolor, y también es un gran desinfectante que ayudara a prevenir cualquier infección. En el caso que quedara un gran agujero en un sitio donde te colocaron un empaste, vierte una o dos gotas de aceite de clavo sobre un poco de algodón y lo insertas en la cavidad.

También te puedes aplicar como segunda opción compresas calientes por el exterior de la cara, cerca de la zona afectada. Una manzanilla alemana o una manzanilla romana te irá muy bien para la inflamación y también para el dolor.

Fuente: La biblia de la aromaterapia.

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ACEITES ESENCIALES PARA LARINGITIS

ACEITES ESENCIALES PARA LARINGITIS

aceites esenciales A continuación te daré en este pequeño artículo, un remedio natural con aceites esenciales para solucionar el problema de dolor de garganta y faringitis.

Ten siempre en cuenta que este tratamiento es solo para primeros auxilios y los debes recomendar solo para dolencias leves. En caso de no mejorar los síntomas o la dolencia se volviese seria acude inmediatamente al médico, ya que sería irresponsable y quizás hasta peligroso continuar auto tratándote o tratar a otra persona.

De todas formas, el tratamiento que se te daré a continuación con aceites esenciales puede ayudar con el dolor de garganta.

 TRATAMIENTO CON ACEITES ESENCIALES PARA EL DOLOR DE GARGANTA

La faringitis es una inflamación aguda de la laringe, y de vez en cuando se produce después de un resfriado, de toser o del dolor de garganta. Los dolores de garganta pueden formar parte de un resfriado, o también se pueden deber a una infección.

Tanto para el dolor de garganta como para la faringitis el mejor remedio son las inhalaciones regulares de vapor, hasta cinco veces por día, con benzoína en forma de bálsamo del fraile, tomillo, lavanda, sándalo o palisandro.

A parte de estas inhalaciones, puedes hacer gárgaras usando una o dos gotas de tomillo disueltas en una taza de agua caliente para aliviar el dolor.

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ACEITES ESENCIALES ESTRIAS

ACEITES ESENCIALES ESTRIASestrias

 

Las estrías longitudinales suelen ser normalmente de unos pocos milímetros de ancho y aparecen en zonas como las caderas, nalgas y senos debido a la pérdida local de elasticidad de la piel que provoca la aparición de esta atrofia lineal cutánea.

 

FORMULA CON ACEITES ESENCIALES PARA LA PREVENCION DE LAS ESTRIAS

 

A continuación te daré una fórmula con aceites esenciales y vegetales para que lo apliques en la prevención de las estrías, que tan antiestético efecto producen.

Mezcla los siguientes aceites:

1 gota de geranio

1 gota de siempreviva

1 gota de palo de rosa

30 gotas de rosa mosqueta

70 gotas de argan

 

A continuación te aplicas de ocho a diez gotas por la mañana y noche sobre la zona del vientre, muslos y de vez en cuando en los senos, durante seis días y el séptimo día para descansar. En la mujer embarazada, solo es apta esta sinergia, a partir del cuarto mes de gestación.

Deberías saber que el mejor tratamiento siempre es la prevención antes que tener que actuar, así pues ten esto en cuenta y no te arriesgues a que aparezca , mas bien te anticipas mediante la aplicación regular durante varios meses, así reforzarás la tonicidad de la piel y también permitirás una elasticidad óptima.

Los aceites esenciales tónicos y astringentes son adecuados y los vegetales aportan los nutrientes necesarios para el tejido cutáneo.

No olvides que una alimentación rica en ácidos grasos de la serie omega 3 es aconsejable antes y después del embarazo para proveer la piel de elementos que constituyan su tejido

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ACEITES ESENCIALES PARA EL ACNE

ACEITES ESENCIALES PARA EL ACNEacné

En este artículo de hoy te quiero dar unos consejos para cuidarte el acné. Las sugerencias que aquí te indico son para tratamientos de primeros auxilios y los debes utilizar solo para casos leves. Si los síntomas no mejoran o la dolencia se vuelve seria, busca consejo médico inmediatamente, ya que sería irresponsable continuar auto tratándote a ti o a los demás. De todas formas, los tratamientos de aromaterapia que se sugieren aquí te podrían ayudar con el acné en cuestión.

ACEITES ESENCIALES PARA TRATAR EL ACNE

En primer lugar te quiero aconsejar, si tienes la piel grasa, utilizar los siguientes aceites esenciales para este tipo de piel, que los puedes utilizar para el caso: geranio, cedro, lavanda, palmarosa, niaouli, baya de enebro, árbol del té, ylang ylang, ciprés, pomelo, mirto y bergamota.

Además para las aguas florales mas indicadas para la piel grasa están las de verbena, avellana, flor de naranja y flor de maíz.

Y ahora ya para el acné en cuestión date ligeros toques directamente en los granos varias veces al día con un palito de algodón en el que previamente pondrás una gota de aceite esencial de árbol del té, aplicándolo con cuidado, de manera que no toques la piel que rodea al granito.

Si a medida que se van sanando los granos se producen cicatrices, aplica un poco de la siguiente mezcla dos veces al día: una gota de lavanda y dos gotas de neroli combinadas con cinco ml de aceite de caléndula.

Fuente: La biblia de la aromaterapia.

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ACEITES ESENCIALES PARA LA CASPA

ACEITES ESENCIALES PARA LA CASPAcaspa

A continuación te voy a dar un tratamiento para tratar la caspa. Las sugerencias que te ofrezco en este artículo son para tratamientos de primeros auxilios y se usan únicamente para dolencias leves. Si observas que la dolencia no mejora o se vuelve seria acude inmediatamente al médico, ya que sería una irresponsabilidad e incluso peligroso continuar auto tratándote o tratar a otras personas. De todas formas el tratamiento que te doy aquí para la caspa con aceites esenciales puede ayudar te a solucionar este problema de la caspa.

COMO ACTUAR CON LOS ACEITES ESENCIALES EN RELACION A LA CASPAcaspa

En primer lugar tenemos que saber que existen dos tipos de caspa, una es la caspa simple y seca, en esta hay unas partículas de piel seca que se desprenden del cuero cabelludo y se quedan en el pelo. También está lo que se conoce como dermatitis seborreica, en esta una producción excesiva de sebo hace que este exceso quede atrapado en algunas zonas del cuero cabelludo que se puede infectar produciendo picor, inflamación y costras.

En el caso de caspa seca propongo tres gotas de aceite esencial de árbol de te y de lavanda con 10 ml de aceite vegetal, y darte un masaje en el cuero cabelludo varias veces por semana. También te puedes añadir 4 o 5 gotas de aceite esencial del árbol del té o lavanda en un champú suave e inholoro, y lo utilizas para lavarte el pelo.

En el caso de dermatitis seborreica es este mismo método pero con aceites esenciales distintos. En este caso emplearemos bergamota, sándalo y citronela en lugar de lavanda u árbol del té. Estos aceites ayudaran a equilibrar la producción de sebo, y la citronela es muy eficaz para la dermatitis.

Fuente: La biblia de la aromaterapia.

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MASAJE DE AROMATERAPIA

MASAJE DE AROMATERAPIAaromaterapia

En este artículo te quiero enseñar a dar un simple masaje de aromaterapia para que lo puedas aplicar en casa a la persona que lo quiera o necesite, y es bastante simple. En el primer masaje de aromaterapia que practiques no seas demasiado ambicioso/sa y estaría bien empezar con un masaje de espalda. Experimenta con la postura y mantén la espalda erguida. Todas las partes del cuerpo de la persona que recibe el masaje de aromaterapia deben estar cubiertas por toallas excepto la parte que será masajeada.

COMO HACER EL MASAJE DE AROMATERAPIAaromaterapia

Necesitaras una camilla o si no la tienes una alfombrilla o futón, toallas y aceites esenciales junto con vegetales y un pequeño cuenco donde mezclarlos, así podras realizar un buen masaje de aromaterapia.

La persona que lo recibe se quedará en ropa interior y se le cubre con una toalla por recato, y le dices que se tumbe y le cubres las zonas del cuerpo que no vayan a ser masajeadas.

Te colocas algo de aceite de masaje en las manos y practicas unos deslizamientos subiendo y bajando por la espalda, poniendo una mano a cada lado de la columna, así vas incrementando suave y poco a poco la presión

A continuación te colocas a un lado y practicas el amasamiento subiendo y bajando por un lateral de la espalda.

Ahora realizaras pequeños círculos de fricción subiendo por ambos lados de la columna. Colócate detrás de la cabeza y realiza grandes círculos de fricción, moviendo las manos en direcciones opuestas sobre la parte superior de la espalda. Practicas el deslizamiento en toda la espalda y después la cubres con toallas.

Ahora descubre una pierna y deslizas las manos hacia arriba y hacia debajo de la pierna. A continuación practicas el amasamiento primero sobre el muslo y después sobre la pantorrilla. Practica los toques de deslizamiento sobre toda la pierna y repites con la otra pierna.

Le dices a la persona que se dé la vuelta y apartas la toalla de su cuerpo para facilitar el movimiento.

Descubres una pierna y practicas el deslizamiento hacia arriba y hacia abajo en esa pierna, presta cuidado de no presionar en exceso sobre la espinilla ni la rodilla. Amasa el muslo y realiza pequeños círculos de fricción alrededor de la rodilla. A continuación realiza otra vez deslizamientos por toda la pierna y repites en la otra.

Realiza deslizamientos en un pie y amásalo. Dibuja círculos de fricción sobre la planta y repites en el otro pie.

Realiza el deslizamiento subiendo y bajando por un brazo y su mano, y amasa la parte superior del brazo y la mano, haciendo círculos de fricción en la palma. Ahora vuelves a practicar el toque de deslizamiento por la totalidad del brazo y a continuación repites en el otro brazo.

Ahora descubres el abdomen y haz el deslizamiento en la dirección de las agujas del reloj. Amasas cada lado del abdomen y vuelves al deslizamiento sobre el abdomen.

Descubres los hombros y practica el deslizamiento sobre la parte superior del pecho, los hombros y el cuello. Amasa los hombros trabajando tus manos por debajo y a continuación vuelves a practicar el deslizamiento como antes.

Para terminar el masaje de aromaterapia  realizas un barrido aurico sobre todo el cuerpo

Fuente: La Biblia de la Aromaterapia.

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