ACEITES ESENCIALES NATURALES

ACEITES ESENCIALES NATURALES

Los aceites esenciales naturales son mezclas de multiples sustancias biosintetizadas por las plantas.
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Por desgracia, no son todos los aceites esenciales naturales. Y aun tratándose de componentes naturales, en ocasiones, se mezclan con otros componentes, que si son naturales, pero de inferior calidad y por lo tanto mas económicos.

Por ejemplo, algunos aceites esenciales naturales, de una determinada flor, en ocasiones lo suelen mezclar con otros aceites, procedentes del tallo, que resulta mucho más barato de elaborar.

Los aceites esenciales naturales son mezclas de múltiples sustancias químicas biosintetizadas por las plantas, flores, arbustos, árboles, etc.

Son muy aromáticos y no grasos, esto hace que no se enrancien. Son volátiles y poco densos. No son solubles en el agua, ligeramente solubles en vinagre y solubles en el alcohol, ceras, grasas y también en aceites vegetales. Con la exposición al sol se oxidan.

Existen sustancias sintéticas similares, que están preparadas a partir del alquitrán de hulla. También hay sustancias semisintéticas preparadas a partir de los aceites esenciales naturales. Es importante pues, que sepas distinguir entre aceites esenciales puros y los sintéticos.

La calidad de un aceite esencial natural, tiene que ver con un montón de variables, aquí te hablo de ello.

ACEITES ESENCIALES NATURALES ¿COMO DISTINGUIRLOS?

Los aceites esenciales son mezclas de multiples sustancias quimicas biosintetizadas por las plantas.
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Aunque no sea una cuestión demasiado objetiva, pero lo cierto es que un aceite esencial demasiado barato, da que pensar. Aunque claro, si fuese así de simple, todas las marcas lo arreglarían, subiendo el precio y listo.

Algo evidente, es que los buenos aceites esenciales naturales, puros y de excelente calidad, los notarás, sobre todo por los resultados, que aflorarán en ti, mas pronto o mas tarde. Por la profundidad del aroma, donde te lleva, etc.

Pero existen técnicas más científicas y objetivas, para conocer la naturaleza de los aceites esenciales, su pureza y poder antibacteriano, y es el aromatograma.

Se trata de una técnica de biología clínica que se desarrolló en los años 70 por Girault Bourgean y Jean Valnet. Con este método se puede medir la capacidad antibacteriana de algunos aceites esenciales, frente a organismos patógenos, de esta forma, se puede calibrar su eficacia para hacer frente a distintas enfermedades.

Se trata de realizar un cultivo de bacterias en un medio determinado. Se puede analizar muestras variadas, como de orina, heces, mucosidades, saliva, citologías vaginales, etc, y se exponen en varios medios nutritivos en cápsulas petri de cristal.

 

 

Sobre estas colonias se le aplican discos de papel previamente impregnados con los aceites esenciales naturales que se quiera testar.

Después de un periodo de lactancia a la temperatura de 30-70º, se apreciará unas manchas, que se conocen como halos de inhibición, de varios diámetros.

Estos halos son precisamente el signo de destrucción del cultivo bacteriano. Dependiendo del tamaño, se puede deducir la efectividad antimicrobiana del aceite esencial natural en cuestión.

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Alfredo Sánchez

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ACEITE ESENCIAL DE LIMON

ACEITE ESENCIAL DE LIMONlimon

Este árbol es originario de La India, aunque ahora crece en Europa meridional, Florida y California. Hay diversas variedades del limonero que difieren en el grosor de la piel de su fruto y en el porcentaje de zumo. Los frutos verdes  no madurados son una fuente más rica en esencia.

El aceite esencial de limon es apreciado desde hace mucho tiempo como antiséptico contra las picaduras de insectos portadores de enfermedades, en una época se le consideró útil para el tratamiento de la malaria. Reconocido su valor como hipotensivo. Los antiguos egipcios lo consideraban un antídoto contra el envenenamiento de la carne y pescado y remedio contra las fiebres tifoideas.

El limon fue uno de los frutos que figuró como uno de los tesoros que trajeron a Europa los cruzados medievales.

 

PROPIEDADES DEL ACEITE ESENCIAL DE LIMONlimon

El aceite esencial de limon es: antiesclerótico, antiácido, antiescorbútico, antineurálgico, antiprurítico, antirreumático, antiséptico, astringente, bactericida. Y también carminativo, cicatrizante, depurativo, diurético, emoliente, febrífugo, hemostático, hepático, hipoglucémico, hipotensivo, insecticida, laxante, estomacal, tónico y vermífugo.

El aceite esencial de limon calma y refresca en un estado de acaloramiento e incomodidad, y nos ayuda para lograr una claridad de pensamiento.

Si lo colocas en la piel deja pasar un par de días antes de exponer esa parte al sol, ya que es fotosensible. Alivia las células muertas. Alisa los capilares rotos y ejerce un efecto limpieza en la piel y cabello graso. Es un remedio popular para la eliminación de callos y verrugas, se obtiene efecto reblandecedor en el tejido de cicatrices y previene contra la fragilidad de las uñas.

El aceite esencial de limon es un tónico para el sistema circulatorio, reduce la densidad de la sangre y facilita su paso, haciendo más fácil el paso sobre las venas varicosas. Tónico cardiaco, empleado para bajar la tensión. Restaura la vitalidad de los glóbulos rojos, mejorando las condiciones anémicas. Estimula los glóbulos blancos, y esto hace que proporciones mas vigor al sistema inmune, ayudando al organismo a combatir enfermedades infecciosas.

LA EFICACIA DEL LIMON

Eficaz para detener hemorragias nasales y de cualquier tipo externo.

Alivia afecciones de garganta, tos, enfriamientos y gripe, sobre todo cuando se presentan acompañadas de condiciones febriles, al rebajar la temperatura. Puede mejorar las ampollas bucales del herpes.

Favorece el funcionamiento del sistema digestivo, contrarresta la acidez en el organismo y vuelve más alcalino el estómago. Contribuye a las secreciones pancreáticas y se empleo en el tratamiento de la diabetes. Ejerce una acción descongestiva en los riñones y en el hígado y un efecto depurativo sobre todo el cuerpo. Puede ayudar con el estreñimiento y celulitis.

Alivia jaquecas y migrañas, dolores neurálgicos, reumáticos y artríticos.

Puede ayudar a aliviar las consecuencias de las picaduras de insectos.

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Fuente: Guia de Aceites esenciales Wanda Sellar

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Alfredo Sánchez

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Co-fundador de LivingBioEssentials.com

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LOS SECRETOS DEL ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA

LOS SECRETOS DEL ACEITE ESENCIAL DE LAVANDAaceite esencial de lavanda

Que el aceite esencial de lavanda es el más versátil de todos los aceites, es algo que todos, los que nos dedicamos a la aromaterapia, lo sabemos. Así pues, cuando quieres solucionar un cierto problema y no sabes bien cual es el aceite esencial mas indicado para el problema en cuestión, se suele utilizar el de lavanda.

Pero el alcance terapéutico de los aceites esenciales me sigue sorprendiendo gratamente. Y es que ocurre, que si eres constante en un uso racional, hay cosas que ni por asomo esperabas que mejorasen, y mejoran.

Cuando esto ocurre, y lo observas con tus propios ojos, ya no necesitas creer. Lo has visto, por lo tanto, lo sabes.

Y es que, los aceites esenciales, no solo son un conjunto de moléculas en sinergia, que se pueden ver mediante las últimas técnicas científicas.

Tienen vibración, frecuencia, vida propia. Y esto quiere decir que en ocasiones, un determinado aceite esencial tiene afinidad con un tipo concreto de persona. Incluso algunos aceites esenciales van directamente a determinados órganos, por afinidad.

ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA: UNO DE LOS MÁS BONDADOSOS DE TODOS LOS ACEITESaceite esencial de lavanda

Hace unos tres años, que aconsejé a mi madre, a utilizar el aceite esencial de lavanda a diario. Y la verdad sea dicha, es bastante constante, todos los días lo utiliza. Se coloca un par de gotas en la mano izquierda, frotando un poquito con la derecha, para olerlo varias veces.

También le suelo dar un pequeño masaje en los pies, hasta la rodilla.Lo suelo mezclar con aceite vegetal de almendras, es ideal, porque deja la piel muy suave.

Lo que quiero contarte hoy aquí, son todos los beneficios que se han venido observando, y porque. Esto último lo descubrí recientemente, mas abajo te lo rebelo.

Una de las primeras cosas que desaparecieron fue el dolor de cabeza que venía sufriendo desde hace muchos años. La jaqueca la tenía desde hace 25 años. Era un verdadero suplicio, que a veces le duraba tres días y se tenía que acostar en la cama, debido al fuerte dolor.

Una mancha oscura que tenia en una pierna ha desaparecido. ¿Por que? No lo se, pero es así.

Los dedos de los pies siempre los tuvo algo montados. A lo largo de estos tres años han ido mejorando la posición. Si, es algo gracioso, pero quiero comentarlo, ya que me parece relevante.

Le dolía la espalda desde hacia tiempo. Recuerdo que antes venia una persona para darle masajes en esa zona. Pero no mejoró su dolor. Hace unos días me comentó que ya no le dolía.

Las uñas le crecen mas rápido y mas fuertes.

GRATAS SORPRESAS CON LA LAVANDA

Cosa curiosa, me comentó, hace solo una semana, cuando acababa de visitar a su doctor, que ya no tenia nada de anemia. Es bastante alucinante, porque la tuvo durante 54 años seguidos. Su médico se quedó mirando el informe, con cara de incredulidad.

Hace unos días, gracias a la magia de Internet, conocí a Anne Roscheck Beeken. Fue un placer, la verdad, el hablar con ella me llenó de inspiración. Tiene un recorrido muy interesante en las terapias alternativas, sobre todo en aromaterapia. Fue alumna y se inició en la aromaterapia con el Doctor Jean Valnet.

Le comente los pormenores de la mejoría, que había tenido mi madre con el aceite esencial de lavanda. Me hizo algunas preguntas , sobre la personalidad de ella. Me comento que seguramente era una persona muy sensible, que le gustan las flores, servicial, se desvive por los demás, vive para sus hijos, etc. Le dije que si, que así era ella.

Me comentó, que la lavanda funciona de maravilla para este tipo de personas. Que procurase no le faltara aceite esencial de lavanda.

Y también me comentó que las personas que son todo lo contrario, el aceite afín para ellas, es el de menta.

Curioso. ¿Verdad?

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COMO DESTILAR ACEITES ESENCIALES

COMO DESTILAR ACEITES ESENCIALES PUROS 100%destilar aceites esenciales

Mucho se habla últimamente de la pureza destilar aceites esenciales, y es un tema delicado, y por desgracia ocurre más de lo que debería, debido sobre todo al alto coste de producirlos.

Esto es debido a que se necesitan muchos kilos de vegetales, flores, cortezas etc., entre cuarenta en algunos casos, hasta unos cuantos miles en otros, para la elaboración de un kilo de aceite esencial.

Hay compañías que añaden otros compuestos, adulterando así su pureza, suelen ser otros aceites vegetales, aceites aromáticos sintéticos u otros aceites esenciales mas baratos con un aroma parecido al original. También en otras ocasiones se le quitan sustancias valiosas, para la fabricación de otros productos.

Para mí, otro aspecto aparte de la pureza, es la calidad del producto, independientemente del grado de pureza. Es decir hablamos de un aceite esencial puro, que debido a una serie de factores es de mejor calidad o no tan buena.

Y esto depende de varios factores, entre ellos podemos citar: La calidad del terreno donde se cultivan las plantas o si son silvestres.

El hecho de que sean ecológicos, es decir cultivados sin químicos. La calidad de las semillas. El tiempo transcurrido desde la recolección hasta la elaboración etc.

METODOS DE CÓMO DESTILAR ACEITES ESENCIALES PUROS 100%destilar aceites esenciales

Existen varios métodos para destilar aceites esenciales puros 100%, pero en este post, solo hablaré de dos de los mas utilizados, ya que no se utiliza ningún solvente ni alcohol para su extracción.

La destilación: Sin duda es uno de los métodos mas utilizados para destilar aceites esenciales puros 100%. La destilación se puede realizar de dos formas. En agua o en corriente de vapor y se puede utilizar para hiervas, algunas flores y maderas aromáticas. En el caso de la destilación en agua se coloca plantas y agua en una caldera y se calienta el agua.

Para la destilación al vapor simplemente se colocan las plantas en una cuba y se coloca sobre el vapor

En los dos casos esperamos a que los aceites se volatilicen para recoger el producto en conductos rodeados de agua fría, así el  destilar aceites esenciales  se lleva a cabo.

La expresión: También conocida como técnica de prensado. Es utilizada para cítricos, de donde se obtienen los aceites esenciales de la corteza.

En la actualidad se utilizan máquinas que ejercen presión sobre las frutas, como la naranja, el limón, pomelo, etc.

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COMO PURIFICAR EL AIRE DE CASA

COMO PURIFICAR EL AIRE QUE RESPIRAMOSpurificar el aire

Todos conocemos en la actualidad el problema de la contaminación, a causa de la sociedad desarrollada, industrializada y “ evolucionada” en la que vivimos.

También sabemos que existen varios tipos o formas de contaminar a los seres vivos, las ciudades y el planeta, pero aquí te quiero hablar de algo que en realidad puedes hacer por ti y los tuyos, me refiero a purificar el aire en tu casa, y quizá también en tu puesto de trabajo. Y cuando te digo purificar el aire, me refiero a poder eliminar virus, bacterias y hongos que suelen estar en el ambiente.

Esto de por si, es muy beneficioso para tu salud, porque aunque no te des cuenta, al respirar van a parar al cuerpo.Y además supongo que habrás reflexionado en que la respiración es el acto mas urgente e inmediato que necesitamos realizar. Podemos estar unas semanas sin comer, unos días sin beber quizá, pero no muchos minutos sin respirar. De ahí la importancia de purificar el aire que respiramos y la forma en que lo hacemos.

COMO PURIFICAR EL AIRE CON ACEITES ESENCIALESpurificar el aire

Una forma natural, efectiva y terapéutica de purificar el aire es utilizar los aceites esenciales que se encuentran en la naturaleza, en las plantas, flores, cortezas de árboles, raíces, arbustos etc.

Solo para que te hagas una idea de la efectividad de estos elementos, te voy a dar un ejemplo ilustrativo para que te formes una idea.

Epidemias y contagios siempre hubieron, y recientemente en África se sufrió una muy grave de malaria, y las autoridades, con el asesoramiento de científicos, decidieron plantar árboles de eucalipto, que es antimicrobiano, antibacteriano, antifungico y antivírico para frenar esta plaga, resultando ser muy efectivo.

Según el científico Jean Valnet, una solución al 2% de aceite esencial de eucalipto pulverizada en el aire matará un 70% de las bacterias de estafilococos presentes en el aire.

Y no solo tienes que tener en cuenta el poder para eliminar las bacterias. Al vaporizar los aceites esenciales en el ambiente, estás recibiendo las partículas minúsculas terapéuticas que tanto bien te hacen. Y según el momento o necesidades puedes utilizar unos aceites u otros. Para rociar en el ambiente puedes utilizar un vaporizador o ambientador, habiendo mezclado agua con los aceites esenciales elegidos para la ocasión.

Te aconsejo visitar este sitio, donde encontraras cosas muy interesantes relacionadas con el tema de hoy www.elcorazondegaia.com

Para vaporizar te recomiendo: Árbol el té, lavanda, limón, manzanilla, neroli, pino, sándalo, bergamota.

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HEMORROIDES: TRATAMIENTO NATURAL

HEMORROIDES: TRATAMIENTO CON ACEITES ESENCIALEShemorroides

Las hemorroides son almohadillas de tejido hinchado en el ano o en la parte interior del recto que contienen arterias y venas.

Es una dolencia muy común y aparece como resultado de la presión en el ano. Puede ocurrir durante el embarazo, el parto o debido a estreñimiento. Esta presión provoca que las almohadillas anales se hinchen. Este tejido puede ser que sangre durante la deposición.

Las hemorroides pueden ser causadas por: estreñimiento, esfuerzo en las deposiciones, algunas enfermedades como la cirrosis hepática y también sentarse durante periodos de tiempo prolongados, sobre todo en el baño.

Las hemorroides pueden estar fuera y dentro el cuerpo.

Las internas se presentan dentro del ano, donde empieza el recto. Si son grandes pueden salirse. Pueden sangrar durante las deposiciones.

Las hemorroides externas se localizan fuera del ano. Pueden ser dolorosas cuando se forma un coágulo de sangre, de otra forma no suelen doler.

FORMULA CON ACEITES ESENCIALES PARA TRATAR LAS HEMORROIDES

A continuación te doy una fórmula con aceites esenciales para el tratamiento de las hemorroides. Realiza la siguiente sinergia en una botellita pequeña oscura y con cuenta gotas y lo mezclas.

10 gotas de menta piperita

20 gotas de siempre viva

5 gotas de espliego macho

65 gotas de hipérico

Añade dos o tres gotas sobre la zona externa a voluntad, según necesidad, hasta notar mejoría.

La acción de esta sinergia puede hacer que se note gran alivio y rápida mejoría.

Tenemos que tener en cuenta que estos síntomas nos indican que el hígado está desbordado y saturado de trabajo. Puede ser también por un estado nervioso contenido. De todas formas sería conveniente evitar el consumo de carnes rojas, alcohol, platos fuertemente condimentados. Realiza actividad física y es bueno mantenerse activo, en caso de causa nerviosa intenta liberarla haciendo deporte, relajación, meditación etc.

No dejes de visitar este sitio terapiastransformacion.com

Fuente: Midline Plus.   Guia practica de aromaterapia familiar y científica por Dominique Baudoux.

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REMEDIO NATURAL EN EL ECCEMA

REMEDIO NATURAL EN EL ECCEMAel eccema

El eccema se refiere a varios tipos distintos de hinchazón de la piel. Se le llama también dermatitis. No es que sea peligroso, aunque algunos tipos pueden causar enrojecimiento, hinchazón y picazón en la piel. Otras enfermedades pueden influir en la causa de el  eccema, también algunas sustancias irritantes, alergias y la constitución genética de la persona. Aunque no es contagioso

La dermatitis atópica es el tipo de eccema más común, deja la piel seca y con picazón. Es mas frecuente en bebes y niños.

El eccema es una dolencia crónica. Se pueden prevenir algunos tipos de eccema evitando el estrés, los irritantes y las cosas que provocan alergia.El eccema puede ser una dolencia debilitante para las personas que lo padecen.

Las sugerencias que te ofrezco a continuación son para tratamientos de primeros auxilios y solo para dolencias leves.Si observas que la dolencia no mejora o se vuelve mas grave busca inmediatamente el consejo de un médico, ya que sería irresponsable continuar auto tratándote o tratar a otros. De todas formas, la aromaterapia puede ayudar a lidiar con esta dolencia.

COMO APLICAR LOS ACEITES ESENCIALES PARA AYUDAR CON EL ECCEMA

El masaje con los aceites esenciales ayuda a aliviar el estrés y la tensión, así pues te recomiendo visites a un aromaterapeuta y también practica el auto masaje con la mayor frecuencia que puedas.

Intenta tomar baños regularmente de manzanilla romana o manzanilla alemana, geranio, melisa o lavanda, utilizando un máximo de cinco gotas mezcladas con un poco de aceite de onagra.

Procura beber infusión de manzanilla y usa bolsitas heladas como compresas frías sobre las zonas de la piel afectadas.

Utiliza loción corporal con una dilución al uno por cien de manzanilla alemana y melisa sobre la piel afectada.

Fuente: Midline Plus.  La biblia de la aromaterapia.

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LA FIEBRE DEL HENO, COMO PREVENIRLA

LA FIEBRE DEL HENO, COMO la fiebre del henoPREVENIRLA

La fiebre del heno es una reacción alérgica al polen. Sus síntomas afectan a la nariz. Los síntomas aparecen al inhalar algo a lo que se es alérgico, como polen. También pueden aparecer los síntomas cuando se consumen alimentos a los que se es alérgico.

Al inhalar un alérgeno, como el polen, el cuerpo libera químicos, o histamina, lo que ocasiona síntomas de alergia.

Los árboles, pastos y malezas causan la fiebre del heno. El polen se transporta por el viento. El polen de las flores lo transportan los insectos y no causan fiebre del heno. Los tipos de plantas que causan la fiebre del heno varían de un área a otra y de una persona a otra.

También la cantidad de polen en el aire puede afectar los síntomas de la fiebre del heno. Dependiendo del día existe más o menos cantidad de polen en el aire. Hay más en días secos, calientes y ventosos y menos en fríos, húmedos y lluviosos ya que el polen va en el suelo.

Hay ocasiones que las alergias y la fiebre del heno son hereditarias.

Los síntomas poco después de estar en contacto con la sustancia a la cual se es alérgico son: Problemas en el olfato, picazón, rinorrea, estornudos y ojos llorosos.

Lo síntomas posteriores son: tos, nariz tapada, oídos tapados, dolor de garganta, círculos oscuros debajo de los ojos, hinchazón debajo de los ojos, fatiga e irritabilidad y dolor de cabeza.

Para prevenir intenta ver cada día la predicción meteorológica y estar atento a la medición del polen, también evita en la medida de lo posible, salir al aire libre o abrir las ventanas cuando el nivel sea muy alto.

ALGUNOS CONSEJOS PARA TRATAR LA FIEBRE DEL HENOla fiebre el heno

Cuando observes el primer signo de estos síntomas, coloca unas cuantas gotas de aceite esencial de manzanilla romana sobre un pañuelo y lo hueles con bastante frecuencia. Si esta medida no disipa los síntomas, puedes probar con una inhalación de vapor de lavanda o eucalipto, en caso de ser demasiado fuerte los vapores vuelve a oler los aceites esenciales en un pañuelo.

Utiliza agua de rosas o de hamamelis enfriada con hielo en una compresa fría sobre los ojos y la nariz.

Intenta beber infusiones de manzanilla y bálsamo de limón para aliviar los síntomas de la fiebre del heno.

Fuente: Midline Plus. La biblia de la aromaterapia.

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EVAPORAR EL INSOMNIO

EVAPORAR EL INSOMNIOevaporar el insomnio

El insomnio es la dificultad de conciliar el sueño, dormir toda la noche o despertarse demasiado pronto. Estos episodios pueden ser constantes o aparecer y desaparecer. Es tan importante la calidad como la cantidad del sueño.Con nuevos y saludables hábitos y con la ayuda de los aceites esenciales adecuados se puede evaporar el insomnio.

De pequeños aprendimos unos hábitos que pueden afectar de mayor a nuestro sueño, pero siempre se está a tiempo de evaporar el insomnio. Los estilos de vida que pueden empeorar o causar insomnio son:

  • Acostarse cada noche a horas distintas.
  • Hacer la siesta.
  • Mala calidad del ambiente al acostarse, como demasiado ruido o luz.
  • Pasar mucho tiempo en la cama mientras se está despierto.
  • Trabajar por turnos.
  • No hacer ejercicio.
  • Ver mucho la televisión, ordenador o teléfono en la cama.

También puede afectar el sueño el uso de algunos medicamentos o fármacos, el alcohol, el tabaco, etc. Los temas de salud mental, físico y social pueden afectar a los patrones de sueño, que con la edad tienden a cambiar. Hay personas que dicen que con la edad les resulta más difícil conciliar el sueño y se despiertan con más frecuencia, a estas personas tambien se les puede ayudar a evaporar el insomnio con aceites esenciales y hábitos saludables.

EVAPORAR EL INSOMNIO CON ACEITES ESENCIALES

Para evaporar el  insomnio te aconsejo tomar un baño cálido, no demasiado caliente, y le añades hasta seis gotas en total de manzanilla romana, incienso, neroli y amaro un poquito antes de irte a dormir.

Rocía un par de gotas de manzanilla sobre la almohada.Durante el día procura beber infusiones de manzanilla.

No os perdais este sitio, aprendereis cosas frantásticas.

Fuente: Midline Plus. La biblia de la aromaterapia.

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ACEITES ESENCIALES PARA EL ASMA

ACEITES ESENCIALES PARA EL ASMAaceites esenciales para el asma

El asma es un trastorno que causa que las vías respiratorias se estrechen e hinchen, lo que produce silibancias, tos, opresión en el pecho y dificultad para respirar.Hay aceites esenciales para el asma que pueden ayudar.

Esta dolencia es causada por una inflamación de las vías respiratorias. Cuando se presenta un ataque, los músculos que rodean las vías respiratorias se tensionan y el revestimiento de estas vías se inflama.

Esto hace reducir la cantidad de aire que puede pasar a través de estas, pero puedes aliviar la situación con aceites esenciales para el asma.

En una persona con vías respiratorias sensibles, los síntomas de asma pueden dispararse por la inhalación de alérgenos desencadenantes como:

  • Caspa o pelaje de animales.
  • Acaros del polvo.
  • Algunos medicamentos
  • Cambios en el clima
  • Químicos en los alimentos o aire.
  • Infecciones respiratorias.
  • Emociones fuertes.
  • Humo del tabaco.

Casi todas las personas con asma tienen ataques separados por periodos sintomáticos. Hay personas que tienen dificultad prolongada para respirar con episodios de aumento de la falta de aliento. La tos o silibancias podría ser el síntoma más común. Los aceites esenciales para el asma bien elegidos te pueden ir bien.

Los ataques de asma pueden durar desde minutos a días y se pueden volver peligrosos si se restringe el flujo de aire de forma importante.

Aquí se te ofrece unas sugerencias con aceites esenciales para el asma que son tratamientos de primeros auxilios y únicamente para casos leves.Si los síntomas no mejoran, busca rápidamente el consejo de un médico.De todas formas la aromaterapia te puede ayudar.

COMO USAR LOS ACEITES ESENCIALES PARA EL ASMAaceites esenciales para el asma

Si tienes un ataque , siéntate y huele lavanda, incienso, manzanilla romana o bergamota directamente de la botellita o de un pañuelo en el que habrás vertido unas gotas, son aceites esenciales para el asma. También puedes rociar la habitación donde te encuentres.

No se aconseja practicar inhalaciones de vapor ya que el calor podría agravar tu estado, pero la humedad es beneficiosa, y se recomienda hervir varias veces agua en tu habitación.

Es conveniente dar masaje en la parte alta de la espalda y en el pecho con alguno de los aceites mencionados, utilizando seis gotas combinadas con 10ml de aceite base, para intentar reducir la severidad y frecuencia de los ataques.

Fuente: Medline PLus. La biblia de la aromaterapia.

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