CURA NATURAL PARA LA AFTOSIS ORAL

CURA NATURAL PARA LA AFTOSIS ORAL

Cura Tradicional Aftosis
Remedio Natural Para la Aftosis Oral con Arbol de Te y Agua

La aftosis oral es la aparición de úlceras sin que exista una causa bien conocida.

Varía el tamaño y número de estas úlceras, esto mismo condiciona el tiempo de curación.

Existen factores que favorecen la aparición de la aftosis oral.

USO TRADICIONAL PARA TRATAR LA AFTOSIS

Tradicionalmente se viene utilizando el aceite esencial árbol de té para tratar la aftosis.

Te recomiendo que lo obtengas 100% puro y ecológico, siempre de la mejor calidad.

MODO DE USO

Lo puedes mezclar al 50% con agua y seguidamente aplicar en las úlceras. Esto mismo lo puedes repetir dos o tres veces al día hasta que desaparezcan.

Si padeces esta dolencia y estás interesada/o en adquirir aceite esencial árbol de té cien por cien puro y ecológico, puedes hacerlo desde aquí.

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Alfredo Sánchez

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Esta información solo tiene el propósito de educar. Los aceites esenciales y el post, no tienen la intención de curar, tratar, diagnosticar o prevenir enfermedades o heridas, deberá, ante todo, consultar a su médico.

Remedio Natural Frente a la Sinusitis

REMEDIO NATURAL PARA LA SINUSITIS

 

sinusitis arbol de te
Imagen: Engin_Akyurt (Pixabay)

La sinusitis es una infección de los senos paranasales. Suele estar normalmente provocada por un agente infeccioso, bien sean hongos, bacterias o virus.

 

Los senos afectados son cavidades, o sea, localizado en el macizo facial. Estas mismas cavidades están llenas de aire y comunican con la fosa nasal a través de unos orificios de drenaje.

El desarrollo de una sinusitis consiste en la alteración de estos orificios de drenaje que provocan la retención de moco dentro de los senos.

QUÉ PUEDO HACER ANTE LA SINUSITIS

El aceite esencial de árbol de té nos puede brindar ayuda para solucionar la sinusitis.

Eso sí, consigue el árbol de té de la mejor calidad, es decir, puro 100% y ecológico.

El modo de aplicación de este remedio es el siguiente:

  • Coloca unas gotas de aceite esencial de árbol de té en una olla de agua hirviendo.
  • Coloca la cabeza cubierta con una toalla cerca de la olla para retener el vapor que emana de la olla. Inspira fuerte por la nariz y exhala por la boca.
  • Puedes retirarte unos segundos para tomar aire fresco y luego repetir.
  • Este ejercicio lo puedes volver a hacer varias veces hasta que mejore el problema de la sinusitis.

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REMEDIO NATURAL ANTI MOSQUITOS

REMEDIO NATURAL ANTI MOSQUITOS

Cuando llega el verano, casi siempre tenemos que aguantar a los molestos mosquitos y lo ideal es hacernos con un remedio natural anti mosquitos.

Los productos químicos que nos venden, a veces no son saludables como los naturales.

El aceite esencial de árbol de te puede ser una alternativa natural muy efectiva, tanto para la prevención como para cuando ya te picaron los mosquitos y tienes escozor en la piel.

Casi todos los productos convencionales poseen un insecticida llamado dietil-meta-toluamida (DEET). La Universidad Duke demostró que es un neurotóxico que podría dañar las neuronas, interactuar con medicamentos, provocar cambios de comportamiento y alterar el sistema hormonal.

CÓMO USAR ARBOL DE TE COMO ANTI MOSQUITOS

La utilización del aceite del árbol de te como repelente de mosquitos es muy sencillo. Lo primero es conseguir este aceite de la mejor calidad, puro 100% y libre de pesticidas. Es decir, ecológico.

Te puedes aplicar unas gotas en los brazos, piernas u otra zona que desees. También lo puedes colocar en una botellita de cristal con vaporizador y agua y le añades unas gotas. Lo puedes aplicar al cuerpo y también expandirlo en la habitación. Eso sí, cada vez que lo utilices lo agitas, ya que los aceites esenciales no son solubles en agua.

También lo puedes aplicar como remedio, si ya te picaron y te escuece la piel. Aplícate una, dos o tres gotas y notarás alivio enseguida.

Si deseas obtener árbol de té, puedes conseguirlo en este link: http://bit.ly/arboldeteliving

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REMEDIO NATURAL ANTI HONGOS

REMEDIO NATURAL PARA HONGOS

El aceite esencial de árbol de te es uno de los más conocidos y usado en aromaterapia, y con mucha razón, pues tiene grandes propiedades y entre ellas, la de anti hongos.

Se encuentra en muchos productos de cosmética e higiene. Hoy en día existen grandes plantaciones a lo largo de Australia.

Es fungicida, parasiticida y antiviral.

Estimula el sistema inmunitario, y es antibacteriano.

Puede proteger en sesiones de radioterapia de la piel.

USO TRADICIONAL PARA HONGOS

Colócate 3 gotas de aceite esencial de árbol de té puro y ecológico sobre la zona afectada. Esto mismo lo puedes repetir 3 veces al día y será suficiente para eliminar los hongos. Puedes comprar el aceite esencial de árbol de té ahora mismo desde este enlace. Haz click.

Si se localizan en la ingle o zona muy sensible puedes mezclarlo con un aceite vegetal, como el de almendras dulces. Consíguelo haciendo click aquí

NOTA: No se recomienda utilizar en los primeros meses de embarazo.

 

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Cómo eliminar las molestas verrugas

CÓMO ELIMINAR LAS MOLESTAS VERRUGAS

verrugasLas verrugas son molestas para muchas personas y realmente existen remedios naturales para combatir este problema. El aceite esencial de árbol de te 100% puro y ecológico tiene gran variedad de usos y entre ellos está la ayuda en la eliminación de las verrugas. Si buscas un remedio para las verrugas llegaste al lugar indicado.

El aceite esencial de árbol de te apoya el sistema inmunológico y es beneficioso para la piel. Es antiséptico y antimicrobiano; es ideal para combatir las verrugas.

MODO DE USO PARA NEUTRALIZAR LAS VERRUGAS

Consigue aceite esencial árbol de te que sea 100% puro y ecológico, es decir, de la mejor calidad. Moja un palito de algodón con el aceite esencial y aplícalo en las verrugas. Esto lo puedes repetir de una a tres veces al día.

Nota: No recomendado durante los primeros meses de embarazo.

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ACEITES ESENCIALES PARA LAS ARRUGAS

ACEITES ESENCIALES PARA LAS ARRUGASaceites esenciales para las arrugas

Casi todas las arrugas aparecen por cambios en la piel debido al envejecimiento natural, junto con el cabello y uñas. A pesar de esto, siempre se puede hacer algo para conservar mejor el estado natural del cuerpo, aunque también existen factores ambientales a favor y en contra.

A parte del proceso natural de envejecimiento de la piel, hay otros factores que podrían acelerar su aparición. Algunos de ellos podrían ser factores genéticos, el tabaquismo, el abuso del alcohol y exponerse en exceso al sol, sobre todo en horas punta. Yo particularmente pienso que el sol es una fuente de energía que nos da la vida, y por lo tanto es fantástico disfrutar y cargarse las pilas, pero como todo, es cuestión de sentido común.

Si vas a tomar el sol a la playa en verano, genial, pero yo en particular, no soy partidario de tomarlo en horas punta, es decir entre las 12h y las 16h colocarte como una chuleta en la arena, es de sentido común. Es mucho mejor disfrutar de las horas con menos rayos ultravioletas y cuando el sol está fuerte retirarse. Respecto a la cuestión de protección solar te diría que mejor sea natural, porque sudaras y los poros de la piel se abrirán y algo entrará en tu piel.

Te aconsejo encarecidamente que procures evitar los cambios rápidos de peso, porque esto hace estirar y encoger la piel y es nefasto. Con el paso del tiempo la piel pierde elasticidad y es muy difícil recuperar su tonicidad y vitalidad con estos nuevos cambios.

Todos los días nos dicen los medios que beber agua es fundamental para mantener el cuerpo hidratado, y tiene sentido, claro está. Bebe hasta dos litros y sobre todo, fuera de las comidas. Aparte de aportar hidratación a la piel, eliminaras mucho mejor las toxinas, que es importantísimo.

No dejes de lado una alimentación correcta, variada y equilibrada.

ACEITES ESENCIALES PARA LAS ARRUGAS: NO DEJES DE LADO EL DESCANSO Y LA RELAJACIONaceites esenciales para las arrugas

Dormir bien es bueno, no solamente para la piel, sino también para afrontar el día con energía y entusiasmo. Algunos aceites esenciales para las arrugas también tendrán un efecto indirecto utilizado correctamente para facilitarte un sueño reparador, como la lavanda. Solo tendrás que colocar unas gotas en la almohada para poder relajarte y obtener un sueño profundo y reparador.

El estrés, la ansiedad, la depresión y cualquier desequilibrio mental-emocional no es bueno para nada, y tampoco para el óptimo cuidado de nuestra piel. Muchas personas viven en un estado continuo de agitación mental, por una causa u otra, eso es lo de menos. Nunca se pararon a pensar si realmente vale la pena seguir viviendo de ese modo, o si de lo contrario dedicar un rato de tiempo al día a cuidar nuestro ser interior, que al fin y al cabo es lo que realmente tenemos cuando otras cosas vienen y van.

En estos momentos, existe una información de cualquier tema inmensa, como nunca antes lo hubo en la historia de la humanidad, y ¿por qué te digo esto? , pues porque puedes elegir un método o técnica de relajación, meditación, terapia, masaje, etc., que conecte contigo y sea para ti una fuente de relajación, inspiración, crecimiento personal y autorrealización.

ACEITES ESENCIALES PARA LAS ARRUGAS: ALGUNOS CONSEJOSaceites esenciales para las arrugas

Lo primero de todo es decirte que no solo existen aceites esenciales para las arrugas muy beneficiosos, también los hay vegetales, como la rosa mosqueta que regenera la piel.

Uno de los aceites vegetales que mas se suelen utilizar en aromaterapia es el de almendras dulces. Va genial, para todo tipo de pieles. Es muy rico en minerales y vitaminas, sana la piel y la suaviza, así puedes tratar grietas, cicatrices, heridas, etc. Es hidratante y lo puedes utilizar para todo el cuerpo.

El aceite vegetal de argan, que se elabora en Marruecos la mayor parte de la producción mundial y se hace tal como hace siglos, es una delicia para la piel. Es antioxidante, previene el envejecimiento de los tejidos y combate los radicales libres. Aporta tonicidad, elasticidad y juventud a la piel.

Otro aceite vegetal que va genial para la piel es el de jojoba, que hidrata y hace la piel más elástica. Va muy bien para el acné y el exceso de grasa. Es muy rico en ceramidas y vitamina E.

La lavanda es uno de los aceites esenciales para las arrugas mas conocidos. Tiene una gran eficacia en cicatrices, heridas y quemaduras. Previene las arrugas y es el aceite esencial más versátil que se conoce. Esto quiere decir que cuando no sepas que aceite esencial utilizar para una cosa determinada puedes usar lavanda. Este aceite lo puedes aplicar directamente sobre la piel.

CUIDADOS EN LA PIEL PARA LA BELLEZA

El aceite esencial de manzanilla también lo puedes aplicar en pequeñas dosis sobre la piel. Es antiinflamatorio, indicado en dermatitis y lo puedes mezclar con otros aceites esenciales y vegetales para pieles sensibles.

El aceite esencial de mirra e incienso son grandes regeneradores y depurativos de la piel y los puedes mezclar con otros aceites en casos de piel seca y madura. Te lo puedes aplicar con un aceite conductor vegetal de tu elección, como el de rosa mosqueta o aguacate.

Dentro de los aceites esenciales para las arrugas, no podemos dejar de nombrar el aceite de geranio, que está indicado para pieles grasas o con acné, ya que regula la producción de sebo en la piel. Tiene propiedades regeneradoras. Dilúyelo con aceite vegetal para utilizarlo en la piel, ya que podría irritar la piel. Para pieles grasas o con acné lo puedes diluir con aceite de rosa mosqueta o jojoba.

A continuación te voy a dar una fórmula muy especial para pieles secas, normales o maduras:

En una botellita pequeña de cristal con cuentagotas tendrías que añadir los siguientes aceites esenciales para las arrugas : Aceite vegetal de almendras dulces 30ml. En caso de no disponer de este aceite vegetal puedes utilizar en su lugar también el de avellana, coco, argán o rosa mosqueta. Le añades tres gotitas de aceite esencial de geranio o rosa mas cuatro gotas de aceite esencial de sándalo y tres mas de neroli o naranja.

Lo mueves correctamente y ya tienes listo una mezcla ideal de aceites esenciales para las arrugas .Puedes utilizar unas gotas todos los días.

Si estás embarazada o bajo tratamiento consulta a tu doctor.

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Alfredo Sánchez

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CHAKRAS Y ACEITES ESENCIALES

CHAKRAS Y ACEITES ESENCIALESaceites esenciales

 

Hay personas que, o bien porque realizan trabajos espirituales o nacieron con cualidades especiales, son capaces de experimentar energías sutiles o  los llamados chakras, que son centros de energía. Tenemos 7, que son los más importantes, pero en realidad existen muchos más y son más pequeños. La energía sutil, llamada Prana o Chi, fluye a través de los canales.

Si que es verdad que en estos momentos no existe ninguna prueba científica de la existencia de estos centros, canales o prana, pero tienen sus correlaciones físicas en los centros nerviosos y las glándulas endocrinas. El chakra de la garganta está relacionado con la glándula tiroides y los principales nervios que afectan a la garganta. Los acupuntores insertan agujas en puntos específicos en el cuerpo, en canales llamados meridianos para sanar ciertas dolencias. Personas que practican yoga y taichi trabajan con el prana, que fluye por los canales y chakras.

El cuerpo sutil posee tres canales llamados nadis y siete chakras.

 

COMO USAR ACEITES ESENCIALES EN LOS CHAKRAS

 aceites esenciales

En efecto, los aceites esenciales se pueden utilizar para restaurar el equilibrio y la armonía en los chakras. A pesar de que estos centros y energías son sutiles, los tratamientos con aceites esenciales pueden restaurar el equilibrio de estas sutiles energías. Se pueden aplicar aceites esenciales relevantes y adecuados para cada chakra en particular y que podrían recuperar la armonía del chakra en concreto.

Si lo que quieres dar es un masaje para sanar algún chakra en concreto, te tendrás que asegurar de elegir los aceites esenciales adecuados para ese chakra. Es importante pedir a la persona que dirija su atención a ese chakra que se va a trabajar en concreto, y si es posible tú también tendrás que prestar esa atención. Hay centros que se trabajarán haciendo un masaje de contacto y en otros casos será un masaje áurico, es decir, colocándote una gota de aceite esencial en la mano y frotártela, no hace falta tocar el cuerpo de la persona. Practica el masaje áurico alrededor de la zona del chakra, trabajando de fuera hacia dentro, y después directamente sobre el chakra. También se puede trabajar con cristales de cuarzo en el mismo tratamiento.

Si estás embarazada o bajo tratamiento consulta a tu doctor.

Fuente: La Biblia de la aromaterapia.

Alfredo Sánchez

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COMO HACER LA MEDITACION MAS FACIL CON AROMATERAPIA

COMO HACER LA MEDITACION MAS FACIL CON AROMATERAPIA

meditacion

Hace ya aproximadamente seis años que tuve que cerrar mis tiendas de moda. La devastadora crisis económica, las importaciones de países asiáticos y los centros comerciales fueron la chispa que hizo evaporar todo mi negocio, mi casa, y todo lo relacionado con lo económico.

Empezamos el negocio desde lo básico, con una tienda, y yo iba a los mercados a vender ropa. Durante esos años se volcó mucha ilusión en todo esto,

Al principio me quedé unos días en casa, sin tomar ninguna decisión para un lado o para otro. Intenté embarcarme en algunos negocios de marketing multinivel. No me gustaron demasiado y los dejé.

Ahora estudio aromaterapia y en mi blog divulgo, en lo que puedo, mis conocimientos y experiencias con los aceites esenciales. También me gusta todo lo relacionado con el crecimiento personal, terapias alternativas y autorrealización.

Esa es la línea en que trabajo actualmente.

Las experiencias nos enseñan, y las malas nos sacuden mas, si cabe, pero si estas dispuesto a aprender y a verte a ti mismo/a puede ser una oportunidad de transformación.

meditacion

La meditación, que la practico desde hace décadas me ayudo a afrontar la situación con serenidad.

Por eso, precisamente, porque a mi me ayuda, es por lo que he querido hacer este post. Te puede ir bien, no solo para afrontar situaciones difíciles, sino en todo en general. Estarás mas centrado/a y la mente pasará, de ser la protagonista de la película , a un segundo plano.

Te has preguntado alguna vez, ¿Qué es lo más importante para ti?

La meditación, si la practicas diariamente, te puede ayudar muchísimo en todos los aspectos de tu vida cotidiana. En este post te voy a contar como los aceites esenciales, te pueden ayudar a lograr mayor grado de introspección y concentración, para hacer  tu meditación algo más accesible.

MEDITACION Y AROMATERAPIA: LA COMBINACION PERFECTAmeditacion

No sé si practicaste alguna vez alguna técnica de meditación o no. Sea cual sea tu respuesta, no importa. Los aceites esenciales son una valiosa ayuda para fomentar la relajación y hacer posible la meditación. Aquí te dejo un sitio para que puedas aprender a meditar.

Las plantas se vienen utilizando desde la antigüedad para diversos fines, entre ellos los espirituales y religiosos. Debido a sus propiedades curativas, fueron consideradas sagradas. El humo era ofrecido a los dioses. Los sacerdotes, al inhalar el humo les producía estados místicos.

Tal como se hacia en la antigüedad, todavía hoy se preparan inciensos en templos de Asia, Africa y Sudamerica.Estos inciensos contienen cantidad de plantas aromáticas que incluyen madera de cedro, sándalo, enebro, mirra, incienso, pino, salvia y ciprés. Todo esto combinado con plantas locales. También se practica rituales donde se emplean plantas alucinógenas.

Este humo ayuda a crear un entorno adecuado para la meditación. Pero no hace falta recurrir a estos inciensos para crear un clima adecuado para la meditación en tu casa o cualquier otro lugar.Podemos utilizar los aceites esenciales para ello, que nos ayudaran a facilitar el estado meditativo.

MEDITACION CON ACEITES ESENCIALES

afrodisiacos naturales

Encontrarás personas que te dirán que utilices un quemador para los aceites esenciales. No te lo recomiendo, porque con el calor, se pierden propiedades terapéuticas.

Es mucho mejor utilizar un difusor eléctrico. Los hay con vapor y otros sin vapor. Estos difusores evaporan gradualmente los aceites, permitiendo así calmar la mente durante unos minutos antes de sentir los efectos de los aceites esenciales en el ambiente.

También puedes utilizar un rociador o botellita con difusor, donde previamente colocarás agua con aceites esenciales y después se expandirán por la habitación. También te puedes colocar en la parte del cuerpo que prefieras tus aceites esenciales favoritos.

Lo fundamental es que sepas elegir el aceite esencial adecuado para tu meditación. Te aconsejo sándalo, incienso, mirra, lavanda, etc.

aromaterapia

Ten presente que algunos aceites esenciales ayudan a que la meditación sea mas facil. Si te acostumbras a meditar todos los días, puede llegar un momento, en que te sorprendas del cambio hacia delante que realizaste.

Es posible que comiences por algo en concreto que quieras superar.Con el tiempo, si superas esa causa inicial, descubrirás que es mucho mas. Es algo difícil de explicar, porque no es una teoría, es algo para experimentar.

No conozco un valor mayor que el necesario para mirar dentro de uno mismo. Osho

Fuente: La biblia de la aromaterapia.

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20 RAZONES PARA USAR ACEITES ESENCIALES

20 RAZONES PARA USAR ACEITES ESENCIALESusar aceites esenciales

La aromaterapia es un conjunto de conocimientos acerca de cómo usar aceites esenciales terapéuticos y puros de forma correcta.

En muchas ocasiones he observado que existen marcas o empresas que suelen promocionar los aceites esenciales en tan solo una variable, como por ejemplo la cosmética, o la energética, etc. Y en realidad los aceites esenciales son y actúan de forma holística, es decir, en numerosas facetas de la persona.

Debido a esta observación, he querido hacer este post esta semana, explicando las veinte razones potentes para usar los aceites esenciales. En realidad existen muchas más, y eso lo descubres cuando los utilizas a diario, pero aquí no me quiero extender tanto.

Hace un tiempo publicaron los beneficios de pasear por bosques, sobre todo, los más viejos. En algunos hospitales lo están recomendando a ciertos pacientes. Por eso mismo, están llevando a cabo políticas para la conservación de estos lugares.

Hace años los médicos solían recomendar a sus pacientes baños de mar y tratamientos con aguas termales. En la actualidad, debido a recientes estudios, algunos doctores recetan baños de bosques.

Usar aceites esenciales con difusor puede ser lo mas parecido a estar en un bosque. Los aceites esenciales son la esencia de la planta. ¿Que tal respirar la esencia del bosque desde tu hogar?

A continuación te voy a explicar de forma muy resumida, los efectos y ventajas de usar aceites esenciales terapéuticos.

Cuando termines de leer este post, adquirirás una base importante sobre los beneficios de utilizar la aromaterapia en tu vida.

LOS 20 PRINCIPALES BENEFICIOS DE USAR ACEITES ESENCIALESusar aceites esenciales

EFECTO EMOCIONAL: Existen algunos aceites esenciales con capacidad para calmar la mente y al mismo tiempo elevar el espíritu.

Desde tiempos inmemoriales han sido utilizados para calmar el espíritu en ceremonias religiosas, para liberar emociones y elevar la mente.

Los puedes utilizar en la práctica de tu meditación. Se pueden inhalar o dispersar con un difusor. Te aconsejo el incienso.

Las moléculas de los aceites esenciales pueden acceder al sistema límbico, que es el lugar del cerebro donde se controlan las emociones y la memoria. Se pueden utilizar para generar positividad y relajación. Te aconsejo la menta, también despeja mucho la cabeza.

Para el estrés y el insomnio te recomiendo lavanda, puedes colocar unas gotas en la almohada.

APOYAN LA FUNCION INMUNE: Algunos componentes de los aceites esenciales pueden elevar los niveles de linfocitos y estimular la inmunidad, como el clavo, el limón, la ajedrea y la manzanilla alemana.

NOS AYUDAN A BAJAR LOS NIVELES DE ESTRÉS Y ANSIEDAD

Una buena forma para relajarnos es con un buen masaje. Existen aceites esenciales conocidos por calmar la mente de pensamientos estresantes. La mente se puede volver mas calmada, con pensamientos mas constructivos, así también se calmará el cuerpo.

Te aconsejo vetiver, lavanda, incienso, melissa, bergamota y manzanilla romana.

USAR ACEITES ESENCIALES PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA

NOS AYUDAN A DORMIR MEJOR: La lavanda es ideal para ayudarnos a conciliar el sueño. Te aconsejo que coloques unas gotas sobre la almohada. Su aroma te ayudará a dejarte llevar.

EL USAR ACEITES ESENCIALES PUEDE AYUDAR A REBAJAR LA INFLAMACION: El reducir de forma natural la inflamación puede ser muy beneficioso, en la protección sobre todo de enfermedades degenerativas.

Suelen causar inflamación la no adecuada alimentación, ciertas lesiones, bacterias, toxinas y desequilibrios hormonales.

Aquí los aceites recomendados son la menta, tomillo, enebro, gaulteria, hinojo y manzanilla alemana.

LOS ACEITES ESENCIALES SON POTENTES ANTIMICROBIANOS: También son eficaces contra virus, bacterias, parásitos y hongos. Para este fin te aconsejo el uso del romero, árbol del te, eucalipto, clavo y geranio.

EL USAR ACEITES ESENCIALES ADECUADOS TE PUEDE AYUDAR CON LOS DOLORES: Para el dolor de cabeza te aconsejo el aceite esencial de menta. Colócate unas gotas en la frente o las sienes. También lo puedes utilizar para dolores de las articulaciones y musculares.

aceite esencial de rosa esencias
Imagen: AdinaVoicu

PIEL MÁS JOVEN CON ACEITES ESENCIALES

NOS AYUDAN A MANTENER UNA PIEL MÁS JOVEN: El usar aceites esenciales para el cuidado de la piel viene de muy lejos. Ya lo hacían los antiguos egipcios y otras civilizaciones. En la actualidad muchas marcas de cosmética los incluyen en sus fórmulas.

El usar aceites esenciales  de aromaterapia y crearte tus propias fórmulas es fantástico, porque lo puedes hacer especialmente para ti. Puedes mezclar aceites esenciales con vegetales.

Te recomiendo argan y rosa mosqueta. Y de aceites esenciales lavanda, manzanilla romana, geranio, árbol del te, pachuli, mirra, incienso.

LOS ACEITES ESENCIALES NOS BRINDAN SU APOYO PARA PREVENIR LA GRIPE Y RESFRIADOS: Y esto es debido a su acción antiviral y antimicrobiana.

Te puedes colocar un difusor en tu casa, en la oficina, te aconsejo eucalipto, limón, romero, menta.

NOS PUEDEN BRINDAR APOYO EN CASO DE HUESOS Y MUSCULOS CON DOLOR: En ocasiones los músculos se ponen tensos y esto causa dolor. Se puede deber a factores como estrés o exceso de toxinas.

En estos casos te puede ir bien el romero, menta, gaulteria y pimienta negra.

aromaterapia para dormir mejor

USAR ACEITES ESENCIALES NOS AYUDA A MANTENER UNA BUENA HIGIENE DENTAL: Te pueden ayudar en la eliminación de todo tipo de bacterias y microbios, manteniendo la boca en buen estado.

Tienes a tu disposición tomillo, clavo, árbol del te, mirra y romero.

PARA TRASTORNOS DIGESTIVOS: Te pueden ayudar los aceites esenciales en caso de indigestión, gases, diarrea, intestino irritable y nauseas.

Puedes frotar en el estómago con jengibre, hinojo, albahaca, pachuli, manzanilla o pimienta negra.

NOS BRINDAN APOYO AL SISTEMA CIRCULATORIO: Los aceites esenciales puros y ecológicos nos ayudan a fortalecer la salud de tu corazón, venas y sangre. Aportan nutrientes y oxígeno a los tejidos del cuerpo.

Los aceites recomendados en este caso son ciprés, ylang ylang, lavanda, mejorana y naranja.

ACEITES ESENCIALES PARA FRENAR EL ESTRÉS

NOS PUEDEN AYUDAR LOS ACEITES ESENCIALES EN LA FUNCION DEL SISTEMA ENDOCRINO: El estrés, la ansiedad y otras funciones emocionales pueden desequilibrar la óptima función del sistema endocrino. Esto puede ser la causa de varias enfermedades degenerativas.

Los aceites que te pueden ayudar para esto son: el hinojo, la salvia esclarea, nuez moscada, pino y mirra.

USAR ACEITES ESENCIALES PUEDEN SER UNA AYUDA PARA EL SISTEMA URINARIO: Algunos aceites ayudan a la función de tus riñones, uréter y uretra.

Puedes frotar en el área del riñón con los aceites recomendados: Abol del te, orégano, naranja, romero y enebro.

CIERTOS ACEITES NOS PUEDEN AYUDAR CON QUEMADURA, RASPADURAS Y CORTES PEQUEÑOS: Es muy conocido el poder de la lavanda en quemaduras leves.

terapia de aceites esenciales

Para pequeños cortes puedes utilizar además mejorana, geranio y árbol del te, ya que son antibacterianos y antisépticos

AYUDAN A MEJORAR LA CLARIDAD MENTAL: La menta nos ayuda a centrarnos y aporta claridad mental.

El limón descarga la mente de pensamientos negativos.

El aceite esencial de geranio estimula la creatividad y nos aporta seguridad en la toma de decisiones.

El romero nos aumentará la memoria, la atención y concentración.

ACEITES PARA NUTRIR Y FORTALECER EL CABELLO: El cuidado con aceites esenciales para el cuero cabelludo, ayudará a nutrir las raíces de forma totalmente natural. Nos cuidará tanto el cabello como el cuero cabelludo.

Algunos de los aceites esenciales mas recomendados son el romero y el cedro.

USAR ACEITES ESENCIALES NOS PUEDEN DAR PROTECCION CONTRA EL CANCER: En estos momentos, ya existen estudios sobre este tema, en algunos tipos de cáncer. Parece ser que con ciertos constituyentes de algunos aceites esenciales no se multiplican las células cancerosas. Aceites: naranja, limón, incienso, bergamota, clavo y lavanda.

PRODUCTOS DE LIMPIEZA ECOLOGICOS CON ACEITES ESENCIALES

TAMBIEN, COMO NO, PODEMOS HACER NOSOTROS MISMOS/AS, EN CASA, PRODUCTOS DE LIMPIEZA ECOLOGICOS Y NATURALES CON LOS ACEITES ESENCIALES: Estos productos de la naturaleza son potentes antimicrobianos. Puedes utilizar el limón, clavo, canela, romero, eucalipto.

En realidad, es fantástico hacer tus propios productos de limpieza naturales y ecológicos para tu hogar. Aquí podrás encontrar algunas fórmulas

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En caso de estar embarazada o bajo tratamiento médico, consulta a tu doctor.

Saludos,

Alfredo Sánchez

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AROMATERAPIA PARA LAS FOBIAS

AROMATERAPIA PARA LAS FOBIASfobias

Las fobias son miedos intensos y sin fundamento a cualquier objeto, situación, o cualquier cosa. El motivo en si, es totalmente irracional, pero la persona lo vive como muy real y muy intensamente. Es un trastorno de la ansiedad.

Aunque en algunos casos el origen de las fobias está bastante claro, en otros es más difícil dar con la diana. En ocasiones comienzan en la niñez o adolescencia, continuando en la edad madura.

En realidad el objeto del miedo pueden ser tantas cosas como personas existen en el mundo. Aun así, te describiré las más comunes, para que te puedas formar una idea: el temor a las alturas se le llama acrofobia. Hay personas que temen a los lugares públicos, esto es agorafobia. El miedo a los espacios cerrados es claustrofobia. También puede ser que algunas personas sientan miedo en situaciones normales sociales cotidianas, esto es una fobia social. También hay otras fobias como miedo a la sangre, a volar, a el agua, a los animales, conducir en una autopista, miedo a los túneles, etc.

Una persona que sufre fobias intentará evitar la situación que le provoca miedo. A veces es inevitable enfrentarse con el escenario que le provoca miedo. En estos casos la persona puede sentir: temblores, fuerte deseo de huir, sensación de falta de aire, taquicardia y pánico.

Entre los tratamientos oficiales para tratar las fobias se encuentra la psicoterapia y los medicamentos.

COMO UTILIZAR LA AROMATERAPIA PARA LAS FOBIASfobias

En la actualidad existen clínicas especializadas en el tratamiento de fobias. Suelen conjugar los tratamientos específicos con otros de carácter más general, dependiendo de las circunstancias y características del paciente.

A continuación te daré una lista de los aceites esenciales que te podrían ir bien. Son aceites que te darán un empujón para afrontar situaciones de miedo.

Aceite esencial de geranio: El geranio es un precioso aceite originario de Egipto. Calma estados agitados de la mente. Relaja y ayudará a liberar la ira y frustración. Aporta seguridad. Te ayudará a disipar la ansiedad y el estrés.

Aceite esencial de ciprés: Relaja, disipa la ira, reduce el estrés y equilibra las emociones. Evapora la tristeza e indecisión. Aporta estabilidad y cohesión. Ayuda a fluir y aceptar los cambios en la vida.

Aceite esencial de vetiver: Nos brinda apoyo en problemas psicológicos, para superar miedos, estrés, shock y pánico. Tradicionalmente utilizado en la limpieza del aura. Mejora la salud mental y también física.

Aceite esencial de salvia: Equilibrante y calmante para la mente. Relaja y da vigor a la vez. Eleva el estado mental y emocional. Combate la ansiedad y la depresión. Equilibra los estados mentales cambiantes, la confusión emocional y la indecisión.

Aceite esencial de bergamota: Ayuda a liberar energía que se encuentra estancada. Como consecuencia de esto se podría transformar la ira, frustración y tensión. Este aceite esencial es antidepresivo. Relaja y a la vez levanta el ánimo.

EL OLFATO PUEDE AYUDAR A SUPERAR LAS FOBIAS

aceites esenciales

Diríamos que para el caso que nos ocupa, una buena técnica para utilizarlos sería mediante el olfato directamente. Lo que nos interesa es darle al cerebro un buen chute de confianza, valentía, determinación y transformación. Y que mejor que con las moléculas terapéuticas de los aceites esenciales, que llegan a las partes mas recónditas de nuestra corteza cerebral.

Así pues, coloca dos o tres gotas de tu aceite esencial favorito en la mano izquierda. Con la derecha frotas la otra mano tres veces, en el sentido de las agujas del rejoj. Esto estimulará la frecuencia energética de los aceites. Te acercas las manos a la nariz y hueles tres veces o más. Con tranquilidad, profundidad y con máxima confianza.

Si estás embarazada o bajo tratamiento consulta a tu doctor.

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Alfredo Sánchez

alfredo@alfredosandor.com

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