AROMAS QUE INSPIRAN

 aromas

Podemos hacer una mezcla de aromas inspiradores con aceites esenciales que nos ayudaran a aliviar algunos síntomas psicológicos como la melancolía, apatía, depresión y ansiedad.No siempre estos estados de ánimo tienen una causa psicológica, en algunos casos es un problema endógeno y no deberías de tratarlo en estos casos, sino más bien acudir a un médico especialista. En caso de depresión clínica, busca siempre el asesoramiento de un doctor. A pesar de esto, los aromas de aceites esenciales que edifican e inspiran podrían ayudar a cualquier persona que no se sienta bien en general

Antes de elaborar una combinación con aceites esenciales escucha tu estado de ánimo, porque existen muchos aceites que te pueden ayudar y cada uno con ciertas características. Cuando realmente encuentres como te sientes deberías de buscar los aceites esenciales adecuados para la elaboración de la mezcla.

Algunos de los aceites clásicos para elevar el estado de ánimo son: melisa, bergamota, absoluto de rosa, Otto de rosa, albahaca y madera de sándalo. Si hay también ansiedad puedes elegir  manzanilla romana, incienso o neroli. Para la apatía irá bien el jazmín, el pachuli y el romero. La mandarina y la naranja potenciarán las combinaciones para animar.

 

COMBINACINES DE AROMAS PARA LEVANTAR EL ÁNIMOaromas

 

A continuación te daré tres formulas para edificar y levantar el ánimo con aromas. 

Primera – 10 gotas de melisa.

– 10 gotas de bergamota.

– 10 gotas de neroli.

– 5 gotas de lavanda.

– 5 gotas de petitgrain.

– 7 gotas de incienso.

– 3 gotas de enebro.

 

Segunda – 15 gotas de melisa.

– 7 gotas de ciprés.

– 12 gotas de absoluto de rosa.

– 5 gotas de palisandro.

– 5 gotas de pachuli.

– 3 gotas de manzanilla romana.

– 3 gotas de verbena.

Tercera – 3 gotas de sándalo.

– 3 gotas de albahaca santa.

– 3 gotas de bergamota.

– 3 gotas de manzanilla romana.

– 3 gotas de naranja.

– 4 gotas de mimosa.

-10 gotas de neroli.

– 10 gotas de geranio.

– 10 gotas de Otto de rosa.

Si estás embarazada o bajo tratamiento consulta a tu doctor.

Fuente: La biblia de la aromaterápia.

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Alfredo Sánchez

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